Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác.Không thể có được thành công - đúng nghĩa hạnh phúc và mãn nguyện - nếu như luôn có một sự can thiệp và thao túng của tham vọng và những suy nghĩ không trong sáng.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn.Có khi, lời qua tiếng lại trở nên dữ dội như một trận đấu võ đài chứ không còn đơn giản, nhẹ nhàng như một trận bóng bàn nữa.Sự nặng nề khiến cơ thể cũng như tâm trí không thể duy trì được sự nhẹ nhàng và linh động.Việc quan sát mang lại cho ta lòng kiên nhẫn và sự sáng suốt để suy nghĩ và hành động thích hợp.Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi.Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.

Xem thêm Thu gọn