Kỳ Nghỉ Cuối Tuần Cơn Ác Mộng Tồi Tệ Nhất Cho Hệ Thống Giấc NgủVâng, nếu bạn đã suy nghĩ về nó .Mà là vì bạn cần BỚT NGỦ và VẬN ĐỘNG NHIỀU HƠN!chỉ đơn giản là cách cơ thể giữ anh ta còn sống.Chúng ta mơ CẢ đêm, tuy nhiên, không phải tất cả chúng ta nhớ được những giấc mơ khi thức dậy.Ví dụ nếu bạn đã thức dậy lúc 7:00 trong tất cả phần đời của bạn, điều này có nghĩa là nhiệt độ cơ thể của bạn bắt đầu tăng lên vào lúc này.Tuy nhiên, nếu bạn đọc nhiệt kế thường một cách cẩn thận thì vẫn có thể làm việc này.Đây là bí mật thực sự để đi tới sự tràn đầy sinh lực Tôi rất tò mò, có bao giờ bạn có một lần mà bạn thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy HỨNGDĩ nhiên, hầu hết chúng ta không nhìn TRỰC TIẾP vào mặt trời!1) Bob không nhận được bất cứ ánh sáng mặt trời tự nhiên trong ngày.
