Về mặt tâm lý, tư duy tích cực là một bộ phận (lòng tự tin) giúp cá nhân tự khám phá ra tất cả những tiềm năng (potential) vô tận vốn ẩn chứa trong sâu thẳm mỗi con người.Bước đầu tiên là lắng nghe.Không ai, hay không điều gì có thể đe dọa chúng ta.Điều thiết yếu duy nhất là chúng ta có thể thay đổi bản thân, thay đổi được cách suy nghĩ và hành động của chúng ta.Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác.Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng.Có ba nguyên tắc để sử dụng có hiệu quả những lời khẳng định: * Thứ nhất, luôn luôn thể hiện câu nói ở thì hiện tại.- Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình.Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân.Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác.
Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.
