Nhận Ánh sáng mặt trời vào mắt bạn làm bạn Hồi tỉnh Ngay Lập Tức Bạn phải nhận được ánh sáng mặt trời vào mắt của bạn trong vài phút đầu tiên bạn thức dậy.Trong tất cả các thông điệp gửi anh gửi tới đồng hồ giấc ngủ của anh là: Tôi SỐNG trong một hang động và tôi CÓ PHÒNG NHỎ để di chuyển.Lấy hình ảnh khác và lặp lại quá trình tương tự.Nếu bạn đang hút thuốc lá, bạn có thể muốn xem xét kỹ hơn điều này.Lưu ý cách mọi người trong những ảnh này là mỉm cười, hạnh phúc và thoải mái.Rửa sạch các chai, và đổ đầy nó với nước uống.nhìn kìa, có một băng ghế trong công viên, Hãy ngồi trên nó .Giảm thiểu việc sử dụng kính mát càng nhiều càng tốt.Trong giấc ngủ sâu, rất nhiều năng lượng được yêu cầu bởi cơ thể của chúng ta để bơm máu qua cơ bắp và bổ sung năng lượng thể chất.Tôi hy vọng bạn thích thông tin này, như tôi rất thích chia sẻ nó với bạn! Hãy nhớ rằng, trong thứ tự để tăng chất lượng giấc ngủ của bạn, bạn phải nâng cao chất lượng YÊU CẦU CỦA CUỘC SỐNG VÀ CƠ THỂ CỦA BẠN.

Xem thêm Thu gọn