Chẳng hạn, dùng cách liên tưởng đơn giản để ghi nhớ họ tên và nhớ mặt mọi người: Khi gặp ai đó, bạn hãy tự nhắc to hoặc nhắc thầm lại tên người đó với chính mình.Nó giúp bạn thể hiện mình hiệu quả nhất.Các tiêu đề nhỏ trong các chương có thể đưa vào các nhánh nhỏ.Cười thầm những hành động khôi hài của bạn, bạn thay bộ quần áo thể thao.Rất tự nhiên trí nhớ của bạn sẽ làm việc tốt hơn nếu trong người bạn thấy khoẻ mạnh.Phần não này quan tâm đến thức ăn, chỗ ở, sinh sản và bảo vệ lãnh thổ.Những điều đó giúp bạn có được xúc cảm tích cực, điều khiến cho bộ não của bạn làm việc hiệu quả hơn.Chính vì việc bạn đối mặt với các thách thức bằng một thái độ tích cực là rất quan trọng, nên mỗi chi tiết trong không gian họat động cá nhân của bạn có thể có những gợi ý tích cực và làm cho bạn cảm thấy yên tâm hơn, thấy mình có giá trị hơn.(Trên bầu trời đêm/ có một ngôi sao rất sáng/ mọi người đều nhìn thấy)Nhưng giống như một động cơ có bộ chế hòa khí kém chất lượng, bạn phải trải qua hết thất bại này đến thất bại khác, chẳng mấy chốc bạn cảm thấy chán nản và gạt nó sang một bên.

Xem thêm Thu gọn